自分でフラワーレメディを選ぶ方法
バッチフラワーレメディには、７つのカテゴリー、38種類ありますので、どれを選べばいいかというのは非常に難しいです。自分で選ぶ場合は、次のようなことに気をつけるようにしましょう。
まず、基本的な自分のデータを整理しましょう。
「自分の性格」「人に言われる自分の性格」「幼い頃の自分の性格」「ストレスへの対処法」を紙に書き出してみましょう。思い浮かべるだけでなく、紙に書いた方がはっきりと分かりますので、ぜひ一度やってみて下さい。
次に、自分のいまの感情を整理します。
自分のなかで強く思ってる感情から書き出します。困っていること、嫌なこと、悲しいこと、不安なことなどなど、どんな感情がありますから。自分に正直になって書き出してみましょう。
こうすると、どの感情に対処すればいいかが分かると思います。といってもあまり気負わずに。
いまの自分の感情にあってないレメディを選ぶと効果は期待できませんが、だからといって精神的にも身体的にも悪影響を及ぼすことはありません。レメディはお薬ではありませんからね。
レメディには分類表がありますから、自分で選ぶときは、いまの感情と分類表を参考にして選ぶと良いでしょう。
ちなみに、レメディの専門化「プラクティショナー」に頼めば、より自分にあったレメディが選べると思いますよ。
